Dlaczego probiotyki mogą ci pomóc
Probiotyki są ważne dla optymalnego funkcjonowania jelit. Obecnie wiadomo, że jelito jest siedzibą zdrowia. Niewłaściwe odżywianie, leki takie jak antybiotyki lub stres i inne choroby mogą uszkodzić jelita. Rezultat: uporczywe wyczerpanie, delikatny układ odpornościowy i problemy z trawieniem. U kobiet jest to często spowodowane hormonami. Wiele z nich cierpi na zaparcia w czasie ciąży lub krótko przed miesiączką. Ci, którzy rzucą palenie, mogą ponieść bardzo podobne konsekwencje.
W tym przewodniku dochodzimy do sedna ważnych pomocników probiotyków. Gdzie je kupić, komu mogą się przydać, co to oznacza dla zdrowia jelit i jakie opcje są dostępne. Probiotyki w postaci proszku, kapsułek lub płynu. Wszystkie mają swoje cechy. – Probiotyki Bestsellery 2024: Najlepsze i najpopularniejsze w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy
Probiotyki Bestsellery 2024: Najlepsze i najpopularniejsze w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy – porównanie
Czym są probiotyki?
Probiotyki to zbiorcze określenie mikroorganizmów znajdujących się w jelicie człowieka. Musi tak być, inaczej optymalne trawienie i zdrowy układ odpornościowy nie byłyby możliwe. Aby małe organizmy czuły się dobrze, ważna jest optymalna pielęgnacja. Ale często nie. Tak więc te mikroorganizmy muszą lub mogą powrócić do jelita. Z jogurtem, w proszku, w kapsułkach lub w płynie.
Wszyscy są zgodni co do tego, że zdrowe jelita są niezbędne dla zdrowia. Okaże się, czy można to całkowicie przywrócić, przyjmując specjalne produkty. Nie należy spodziewać się skutków ubocznych w przypadku probiotyków. Oczywiście, jak wszędzie, należy powstrzymać się od przedawkowania. Te specjalne bakterie już istnieją dla dzieci.
Jakie choroby są leczone probiotykami?
Jeśli pójdziesz do apteki, możesz tam uzyskać specjalną poradę. Lekarze mogą również przepisać probiotyki. Jeśli cierpisz na zespół jelita drażliwego, dobrym wyborem byłby na przykład szczep bakterii „Lactobacillus rhamnosus GG”. "Lactobacillus casei Shirota" polecany jest przy wzdęciach lub zaparciach. Zdrowa i witalna flora jelitowa może być również bardzo pomocna w zwalczaniu neurodermitów, Helicobacter pyloris, a nawet różnych chorób układu oddechowego.
Jelito jest również nazywane mózgiem brzucha i dzięki temu tworzy pomost do naszej psychiki. Więc jeśli masz zły nastrój, możesz również przyjrzeć się swoim jelitom. W końcu w jelitach żyje do 1.5 kg mikroorganizmów i najpierw chcą być szczęśliwe. Spożycie bakterii może pomóc w różnych dolegliwościach, takich jak nadciśnienie, otyłość, choroby skóry, zespół jelita drażliwego, choroby układu oddechowego, a nawet zespół metaboliczny i różne alergie wspomagają organizm w walce z nimi.
Probiotyki w postaci proszku, kapsułki lub płyn?
Probiotyki występują w różnych postaciach. Są one dostępne w handlu w jogurcie lub w specjalnych napojach jogurtowych. Tak zwany jogurt grecki zawiera również ważne rzeczy dla jelita. Żywe kultury jogurtowe. Jeśli chcesz lub musisz leczyć, możesz pomyśleć o innych formach przyjmowania. Nie tylko w przypadku chorób, nawet w sytuacjach stresowych, takich jak ciężki trening sportowy, takie lekarstwo czasami nie może zranić.
Istnieją również probiotyki specjalnie dostosowane dla sportowców, które zawierają różne minerały i witaminy być wzbogacony, aby optymalnie wspierać jelita i mięśnie. Stres fizyczny, w tym sport, może powodować cierpienie układu odpornościowego, a sportowcy muszą zmagać się z nawracającymi problemami zdrowotnymi. Tu też mogą pomóc probiotyki. Jeśli chodzi o obszary specjalne, w kompletnym opakowaniu znajdują się również probiotyki.
Oczywiście są produkty bez laktozy, jak również te bez soi i innych specjalnych składników.
Probiotyki w postaci proszku
Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei, aby wymienić tylko kilka. Proszek zostaje rozpuszczony i wypity przed posiłkami. Więc ma wystarczająco dużo okazji do pracy. W przypadku większości proszków wystarczy pojedyncza dawka dzienna. Diabetycy zwracają uwagę na jednostki, są również inne wysokie.
Probiotyki w kapsułkach
Podobnie jak sproszkowane probiotyki, kultury są oczywiście również dostępne w kapsułkach. Są one przyjmowane 1-2 razy dziennie, w razie potrzeby. Kapsułki powinny być odporne na sok żołądkowy, aby działały w jelicie. Przewagę nad proszkiem można zabrać ze sobą w dowolnym miejscu. Są również przyjmowane przed posiłkami.
Płyn probiotyczny
Ciekłe probiotyki są często wzmacniane dodatkową fermentacją. Ma to tę zaletę, że różne składniki wspierają się nawzajem. Ale uważaj: niektóre produkty zawierają dodatki, których kobiety w ciąży powinny unikać. Soki można spożywać 1-3 razy dziennie przed posiłkami i są dostępne w różnych smakach. Oczywiście na zamówienie również bez cukru i bez chemicznych dodatków.
Na co powinieneś zwrócić uwagę przy zakupie leków probiotycznych?
Zaleca się, aby dzienna porcja probiotyków zawierała co najmniej 1 miliard jednostek (1 x 10 ^ 9 CFU). Mniej okazuje się niekorzystne, ponieważ jelito musi być dość długie, a bakterie w nim zawarte muszą być dość duże. Po upływie minimalnego okresu półtrwania nie będą już używane. Ci, którzy nie wiedzą, jak się obejść, mogą zapytać w aptece o odpowiedni produkt dla swoich potrzeb. Zasadniczo zdrowi ludzie, którzy chcą po prostu zrobić coś dla swojego zdrowia, są godni spojrzenia online.
Są tu specjalnie dopasowane produkty. Zdrowa dieta i styl życia są oczywiście niezwykle ważne. Aby właściwie podeprzeć jelito, można również wspierać całe ciało. Narządy i układ odpornościowy pomagają sobie nawzajem, podobnie jak produkty, ceny różnią się. Upewnij się, że Nahrungsergänzungsmittel kupić, które są wysokiej jakości. Twoje zdrowie jest zatem bardziej zadowolone. Każda bakteria ma swoją sferę działania. Dlatego upewnij się, że kupiłeś właściwy.
Zakres cen wynosi od około 8 Euro w górę.
Wniosek: Probiotyki Bestseller 2024: Najlepszy i najpopularniejszy w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy | Kup zdrowie
Probiotyki w postaci proszku, w kapsułkach lub w postaci płynnej - także jako jogurt lub w postaci kiszonej kapusty. Który produkt używasz jest w zasadzie, jak chcesz wspierać swoje ciało. Dlatego każdy, kto ma poważne problemy z jelitami, powinien skonsultować się z lekarzem. Suplement diety nie powinien być samoterapią. Dla sportowców i osób, które chcą odtruć lub wesprzeć swoje ciało, może to być wspaniały dodatek do wsparcia układu odpornościowego w czasach zwiększonego stresu. To, który produkt ostatecznie wykorzystasz i skąd go kupisz, zależy również od Ciebie.
Ważne jest jednak, aby zwracać uwagę na jakość. Twoje zdrowie ci podziękuje.
Odkryj 10 najlepszych i najlepiej sprzedających się produktów probiotycznych w 2024 roku na podstawie uczciwych testów. Pokazujemy wybór najpopularniejszych produktów, które mają świetne recenzje klientów i stosunek jakości do ceny. Już teraz znajdź idealny produkt probiotyczny dla swoich potrzeb!
Wskazówki dotyczące czytania: coole DIY Projekty | Fitness | Lubisz testowanie produktów czytać?
- Testowana mini lodówka AstroAI 2 w 1
- Rekomendacja: Stylowa i praktyczna półka kuchenna Amazon – idealna do małych przestrzeni!”
- Telewizor z podświetleniem LED Nanoleaf 4D: najlepsza alternatywa Ambilight dla Twojego telewizora?
- Test: lodówka LG GSL 561 | Obok siebie
- Elektryczna szczoteczka do zębów Oral-B Genius 8000N: szczegółowa recenzja i doświadczenia
- Inteligentniejsze ogrzewanie 2024 stało się proste: raport z testu inteligentnego termostatu grzejnikowego Tado – zestaw startowy Wi-Fi V3+
- Bestseller oświetlenia rowerowego LED 2024: najlepszy i najpopularniejszy w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy
- Poradnik kupowania: piaskarka | Pistolet do piaskowania | Kabina do piaskowania
- Urządzenie treningowe ABS z wałkiem dociskowym
- Zbuduj małą sofę na palecie: Sam zbuduj dwuosobową sofę na palecie z podłokietnikami | Projekt DIY
- Inteligentny dom - uczyń swoje życie mądrzejszym!
- Bestseller maszyn dziewiarskich 2024: najlepszy i najpopularniejszy w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy
Auf Uczciwe testy możesz znaleźć kilka testów (w tym pływacki, Fitness, Dom i ogród) I Doradca (w tym Smart Home, Uroda, Handwerk), którzy mogą Ci jeszcze pomóc.
Wskazówka: Eine Geschenkidee lub Prezenty urodzinowe nigdy nie powinny być tanimi produktami, nie rozdawaj niczego, czego sam byś nie użył pod względem jakości.
Wiele pozytywów Oceny kupujących są często oznaką, że ludzie są zadowoleni z produktu probiotycznego.
Zalecana literatura: pistolet do masażu, Rower do ćwiczeń, testowanie produktów
Źródła:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
* Zdjęcia produktów i linki | Źródło: Amazon PA API | Ostatnia aktualizacja 28.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = Linki partnerskie | Ceny podane na tej stronie mogły ulec zmianie. Rzeczywistą cenę produktu można znaleźć na stronie internetowej sprzedawcy. Aktualizacje w czasie rzeczywistym nie są technicznie możliwe. Ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki