Jak maty do masażu pleców i ciała mogą być dobre
Zimna pora roku, nieprawidłowa lub jednostronna postawa lub wewnętrzne napięcie, które przebiega przez całe ciało. Od dawna wiadomo, że ból pleców nie musi być koniecznie problemem fizycznym, ale że ma z nim związek cały ogólny stan zdrowia. Tak jak napięty mięsień szyi może powodować ból głowy, tak ataki migreny można znacznie złagodzić, wykonując kilka ćwiczeń relaksacyjnych aż do dłoni. Tradycyjna medycyna chińska wie o tym od dawna, podobnie jak my na Zachodzie. Masaże nie są tylko dla „napiętych gospodyń domowych”, czasem mogą też działać leczniczo. Małym lekarstwem w domu może być mata do masażu. Przyjrzeliśmy się temu. Czym jest masaż, jakie są możliwości, dla kogo mata nie jest przeznaczona, jakie są jej zalety i wady oraz gdzie najlepiej kupić matę do masażu. – Elektryczna mata do masażu bestseller 2024: najlepszy i najpopularniejszy w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy
Zalecana literatura: Znajdziesz wiele poradników na różne tematy w dziale porad !
Elektryczna mata do masażu bestseller 2024: najlepszy i najpopularniejszy w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy – porównanie
Masaż - dlaczego?
Umierać ruchy obrotowe symulują magiczne dłonie masażysty. - przynajmniej powinni. Właśnie to jest dobre mata do masażu wybitny. Nie wszystkie maty mogą przynieść te umiejętności i nie muszą. W zależności od potrzeb istnieje wiele różnych mat dla różnych problematycznych obszarów ludzi.
Sam masaż to bardzo stara technika przywracania ciała i mięśni z powrotem do energii. Jeśli jesteś napięty, brakuje ci giętkości. W ten sposób wchodzimy w postawę, która zwykle nasila problem.
Masaże są w stanie rozwiązać te napięcia. Odnoszą się do grup mięśni, prowokują je, jeśli chcesz, i poprzez te ruchy odpowiedni obszar, a nawet całe ciało, powraca do prawidłowej pozycji. Jednak reakcja mięśniowa nie powinna przekraczać 20 minut. Również dla ciała ta gra „puść - zrelaksuj się - puść” wyczerpująca i początkowo nieznana.
Napięte plecy siedzące lub stojące przez długi czas, szyja, która siedzi krzywo przed monitorem przez cały dzień - w dzisiejszym świecie nie jest niczym niezwykłym, że jesteśmy spięci i spięci. Dodaj do tego stres. Z trudem znajdujemy więcej relaksu i martwimy się zbyt mało o nasze ciało, które przenosi nas przez życie każdego dnia. W ten sposób masaż może nie tylko wspomagać regenerację fizyczną, ale także znacząco przyczynia się do relaksacji umysłowej.
Mata do masażu symuluje to „Mały masażysta” w życiu codziennym pomiędzy. Oczywiście nie może zastąpić właściwego masażu i nie jest w żaden sposób odpowiedni dla osób, które mają poważne problemy fizyczne. Ale dla „Relaks - szybki numerek” pomiędzy bardzo dobrze nadaje się.
Jakie są dostępne opcje?
Rynek zapewnił coś niemal każdemu w każdej sytuacji. Wyróżnia się matami elektrycznymi, ręcznymi lub elektrycznymi. W nieelektrycznym należy upewnić się, że odpowiednie obszary ciała są zaadresowane. W przypadku prądu elektrycznego to właśnie matę przejmuje, więc można po prostu usiąść i cieszyć się. W tym miejscu należy zadbać o to, aby było ono dobre dla jednego, ponieważ niewłaściwe ugniatanie może również przynieść odwrotny efekt.
poduszka elektryczna do masażu
Indywidualne oferty pozwalają zrelaksować się podczas jazdy, w fotelu biurowym, na kanapie, a nawet w wannie i daj się rozpieszczać. Maty zasadniczo działają w ten sam sposób. Podłącz gniazdko lub zapalniczkę i zdalne sterowanie, a następnie wybierz odpowiedni masaż. Większość urządzeń wymaga wymuszonej przerwy po 15-30 minutach. To dobrze i dobrze, ponieważ nadmierne masowanie może doprowadzić do przegrzania elektroniki. Nawet jeśli zasypiasz podczas masażu, nie spodoba mu się, gdy budzi się po godzinie. Jeśli chcesz więcej, musisz ponownie włączyć "małego masażystę".
Umierać modele elektryczne mają różną intensywność intensywności, różne programy masażu, czas trwania i siła jest bardzo zmienna, również pod względem wielkości i wygody. Oczywiście znajduje to odzwierciedlenie w cenie. Tania mata do masażu lub pokrycie siedzenia do masażu jest już w okolicy 30 Euro. Oczywiście nie jest to wysokiej jakości.
W szczególności w przypadku elektrycznych warto również sprawdzić, czy matę można szybko wyłączyć, ile ma programów i jak silny jest masaż. Gładkość ruchów obrotowych jest również bardzo różna. Oczywiście nawet przetworzony materiał nie jest równy. I tak z garstką modeli jest już wiele rzeczy, na które trzeba uważać, jeśli chcesz znaleźć odpowiednią matę dla siebie.
Mata do masażu podgrzewana
Tymczasem elektryczne maty do masażu wciąż są gotowe: niektóre mają funkcję ogrzewania. To nie tylko sprzyja rozluźnieniu mięśni, ale także ogólnemu samopoczuciu. Ponownie ważne jest to, że po wyłączeniu osłony fotela masażowego w celu uniknięcia przegrzania.
Na początku zmiękcz
Aby zapobiec bólom mięśni tuż przed rozpoczęciem masażu, zaleca się również nałożenie ręcznika na matę w celu złagodzenia efektu. Nawet jeśli wypukłości na matach są zbyt duże lub zbyt irytujące, ręcznik może być gorszy. Im bardziej napięte jest ciało, tym bardziej nieprzyjemne jest zazwyczaj na początku. Po przywróceniu sprężystości mięśni ciało "toleruje" więcej lub pozwala na masowanie w dół do głębszych warstw.
Zalecana literatura: Znajdziesz wiele poradników na różne tematy w dziale porad !
Ręczne maty do masażu
Są to maty, które są wykorzystywane do refleksologii stóp. Musisz się wywierać, poruszając się po macie.
Można to również zrobić za pomocą ról, ale musisz także uruchomić. Ma to jednak również zalety, więc w każdej chwili określa się czas trwania, rodzaj i technikę masażu. Nawet jeśli nie jest to takie wygodne.
Dla kogo mata do masażu nie jest odpowiednia
Dla niektórych osób masaż elektryczny nie jest odpowiedni ze względów zdrowotnych. Po pierwsze, osoby poddawane leczeniu, na przykład z powodu dyslokacji lub napięcia, lub w jakikolwiek inny sposób wymagają pomocy medycznej, zawsze należy pozostawić matę do masażu przez lekarza prowadzącego. Szybko robisz rzeczy w sensie uzdrawiania i zdrowienia, nawet jeśli nie zauważysz tego od razu. Również mata do masażu nigdy nie zastąpi wyszkolonego masażysty, który "czyta" całe ciało i robi to, co najlepsze dla pacjenta.
Maty do masażu Shiatsu Homedics - porównanie
[apn typ="vergleich2" asin="B004PICF8I,B077BCY8ZF,B07FJ76MPT" tpl-infobox="true" tpl-hidelegend="1" tpl-stars="true" tpl-buttontext="" tpl-buttontpl="3" false="" tpl-features="2" tpl-fmax="200"]Pacjenci z rozrusznikami serca
Ze względu na pole magnetyczne otaczające rozrusznik serca osoby, które muszą mieć rozrusznik, muszą zachować odległość 15 cm od maty do masażu. W przeciwnym razie pola elektryczne mogą wchodzić w drogę zbyt szybko iw najgorszym przypadku stymulator po prostu zgaśnie.
Maty do masażu w ciąży
Ponownie, należy zachować ostrożność. Kobiety w ciąży są szczególnie wrażliwe na szyję, brzuch i kręgosłup lędźwiowy, a niewłaściwa technika może spowodować poronienie. Tak więc kobiety w ciąży, nie ważne jak nieznośny ból pleców, powinny iść do prawdziwego masażysty, który jest świadomy swojej specjalności.
Zalety i wady maty do masażu
Oczywiście urządzenie elektryczne nigdy nie może zastąpić profesjonalisty. To znaczy, jeszcze nie. Osoba masująca jest o wiele lepiej zdolna do "odczytywania" pewnych obszarów ciała i może rozwiązać problem z najwyższą dokładnością. Każdy, kto ma ciągłe napięcie w tym samym miejscu, być może dlatego, że jego praca sprawia, że jest go mało, może również upewnić się, że mata do masażu może być regulowana w taki sposób, że masuje się w określonym punkcie. Istnieją już modele, które można dostosować.
Korzyści zdecydowanie obejmują bycie sobą
- pomiędzy może się zrelaksować i to
- überall
- nie jest to wysiłek fizyczny potrzebny
- wiele różnych modeli o różnych funkcjach zapewnia olbrzymi zakres możliwości
Wady to jednak
- potrzebne jest źródło zasilania, a zatem
- nie można używać na zewnątrz, chyba że przeciągasz bęben kablowy
- i że cena zakupu może być dość wysoka, dla maty, która oferuje wszystko, czego potrzebujesz i chcesz
Gdzie najlepiej kupić matę elektryczną do masażu
Wiele dostępnych na rynku mat do masażu można wypróbować na miejscu. Ma to decydującą zaletę, że możesz od razu sprawdzić swoje osobiste preferencje. Osoby, które są niezdecydowane lub mają szczególną wrażliwość, dla których prawdopodobnie najlepiej jest zapytać z góry. W przeciwnym razie Internet i różne sklepy internetowe oferują świetne oferty. Opinie klientów i testy uzupełniają całość. Tutaj możesz również dowiedzieć się o różnych rozmiarach i właściwościach maty do masażu wspaniałe. Ceny różnią się znacznie, nawet całe fotele do masażu można kupić. Jeśli chcesz mieć elektryczny masaż high-end, na pewno go znajdziesz.
Istnieje również Fotel z funkcją masażu kupić | Przewodnik po fotelu do masażu
Konkluzja
"Mały masażysta" w międzyczasie, czy przytulny w wannie, w drodze powrotnej w samochodzie z tego samego stanowiska w fotelu biurowym pomiędzy. Elektryczna mata do masażu z relaksującymi ruchami obrotowymi może i jest łagodzącą ulgą pomiędzy, dla każdego, kto został poddany błędom posturalnym, bez względu na to, czy można im zapobiec, czy też nie, a także dla osób zestresowanych, konieczności noszenia ładunku. Różne modele w niezliczonych wersjach sprawiają, że niekoniecznie łatwo jest uzyskać ogólny przegląd, ale zapewnić wiele możliwości dla własnych potrzeb. Właściwie nie możesz tego nie robić. Jeśli lubisz masaże, poczujesz się komfortowo.
Odkryj 10 najlepszych i najlepiej sprzedających się elektrycznych mat do masażu w roku 2024 w uczciwych testach. Pokazujemy wybór najpopularniejszych produktów, które mają świetne recenzje klientów i stosunek jakości do ceny. Już teraz znajdź idealną elektryczną matę do masażu dostosowaną do Twoich potrzeb!
Wskazówki dotyczące czytania: coole DIY Projekty | Fitness | Lubisz testowanie produktów czytać?
- Test: Promiennik ciepła ENDERS | Ogrzewacz gazowy zapewniający ciepło w ogrodzie
- Test: słuchawki Bluetooth Aukey InEar EP-B40
- Pistolet do masażu - pomoc w walce z bólem pleców
- Silvercrest Monsieur Cuisine SKMC 1200 E5: kompleksowa recenzja robota kuchennego
- GMT for Kids: Super, ultralekka, 6-częściowa torba szkolna w teście
- Masło orzechowe z Argentyny | bez oleju palmowego | bez dodatku cukru
- Bestsellery oświetlenia akwariowego LED 2024: najlepsze i najpopularniejsze w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy
- Waga z bestsellerem aplikacji 2024: najlepszy i najpopularniejszy w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy
- Jak zdrowy jest bulion z kurczaka w proszku?
- Podłogi i wykładziny podłogowe
- Bestseller kombinezonów wędkarskich 2024: najlepszy i najpopularniejszy w 10 najlepszych porównaniach | Uczciwe testy
- Łazienka: wanna odpowiednia dla wieku | Gadżety do kąpieli
Auf Uczciwe testy możesz znaleźć kilka testów (w tym pływacki, Fitness, Dom i ogród) I Doradca (w tym Smart Home, Uroda, Handwerk), którzy mogą Ci jeszcze pomóc.
Wskazówka: Eine Geschenkidee lub Prezenty urodzinowe nigdy nie powinny być tanimi produktami, nie rozdawaj niczego, czego sam byś nie użył pod względem jakości.
Wiele pozytywów Oceny kupujących są często oznaką, że ludzie są zadowoleni z produktu maty do masażu.
Zalecana literatura: pistolet do masażu, Rower do ćwiczeń, testowanie produktów
Źródła:
* Zdjęcia produktów i linki | Źródło: Amazon PA API | Ostatnia aktualizacja 19.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = Linki partnerskie | Ceny podane na tej stronie mogły ulec zmianie. Rzeczywistą cenę produktu można znaleźć na stronie internetowej sprzedawcy. Aktualizacje w czasie rzeczywistym nie są technicznie możliwe. Ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki